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SIXPADパワーローラーの効果的な使い方!筋膜リリースしてシェイプアップ

筋膜リリースすることで、シェイプアップ効果が期待でき、美しい身体を手に入れる。sixpadのパワーローラーで楽に筋膜リリースのやり方を教えます。実際1ヶ月使ってみた結果も報告。